阿息観

Date(s) - 2022/11/20 2:00 PM - 4:00 PM

阿息観講座説明の写真

阿息観(あそくかん)は密教の修行法として説かれた真言宗に伝わる瞑想法です。
リラックスしながら吐く息・吸う息に意識を向け、呼吸のはじまりの音、この宇宙を表す「阿」をのせてゆきます。
[講師] 杉浦宣秀僧侶

  • 支具料 不要
  • 持ち物 特になし(身体を締め付けない楽な恰好でお越しください。女性の方はスカート以外の服装)
  • 備品購入 特になし

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  • 入室不可 講座開始後は入室いただけません。
  • 参加対象年齢 小学生以上
  • 対応言語 日本語のみ

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